Corps Vivant Corps Conscient

Mouvement - Chi - Posture

Fondamentaux

par Nicole Bernard – Martine Bodilis
(extrait du site de l'Ecole de Qi Gong - Tai Chi Les 4 Piliers - Paris)

"La goutte d’eau, que nous pouvons apporter, concerne la participation du corps
au processus du développement de l’humain, au service de la Vie.
Un travail corporel qui révèle la vitalité et explore la conscience.
Pour mieux se connecter à cette source qui veut l’harmonie des contraires,
qui veut l’équilibre, qui veut la relation et la vie.


La transmission

Nous transmettons des disciplines corporelles énergétiques, qui allient le Mouvement,
le Chi et la Posture : le Tai Chi – Qi Gong, le Stretching Postural®.
Ces disciplines réveillent les forces de guérison du corps et harmonisent le psychisme,
en nous permettant de vivre les pôles opposés, qui nous constituent.
La pratique et l’exploration de ces disciplines nourrissent depuis 35 ans,
notre recherche passionnée et toujours en cours, dans les domaines de l’art du mouvement,
de l’exploration intérieure et de l’énergie.

Nous enseignons des connaissances millénaires, qui ne sont pas dans les livres,
car elles concernent le corps vivant. L’acquisition de ces capacités nouvelles implique d’être guidé, pas à pas, pour en comprendre les implications éthiques. C’est pourquoi nous nous situons
dans la lignée de la transmission par contact direct avec l’enseignant.
Il s’agit de savoir-faire que nous avons reçus de cette manière.
Nommons ici nos enseignants avec reconnaissance : 
Vlady Stévanovitch, Jean-Pierre Moreau, Yves Turennes,
Richard Moss, France Schott Billman.


Le corps

Le corps est une réalité d’une immense richesse et complexité,
relevant du mystère de la vie et  incluant de manière indissociable,
les dimensions physique, émotionnelle, mentale, énergétique et transcendante.
Il est essentiel d’être conscient, que c’est dans notre corps,
que nous vivons ces dimensions.
L’énergie vitale (Chi en chine, Prâna en inde) en assure le dynamisme et la cohésion.

Un corps vivant est un corps disponible, équilibré, souple, prêt à agir,
puissant, en santé, car l’énergie y circule librement.
Un corps conscient est un corps centré, travaillé dans un esprit de cohérence
et d’harmonie, un corps débarrassé de ce qui l’empêche d’exprimer
ce qui est bon pour nous : moi, mon entourage, la collectivité, la terre … 
Un corps capable de manifester sa liberté et sa joie d’être.

Le développement de la conscience corporelle (perception, sensibilité, coordination…)
est la base nécessaire, mais non suffisante, pour révéler nos capacités.
Le corps est autant l’expression de la volonté de vie, que des difficultés à la favoriser.
Pour que l’action spontanée jaillisse du corps, nous avons aussi besoin de le libérer
des habitudes, qui l’empêchent d’accéder à son intuition
et nous devons construire les réalités internes énergétiques,
outils qui seront alors utilisés pour l’action.

Le corps vivant et conscient est le terreau, qui favorise la confiance en la vie 
et notre aptitude à être en relation avec les autres, avec notre profondeur,
avec tout ce qui nous traverse et qui est plus grand que nous :
la nature, le cosmos, l’ineffable…
Trouver notre propre chemin tout en étant partie prenante d’un groupe.
C’est un chemin d’évolution pour chacun.


L’enseignement

De l’importance de vivre et travailler simultanément les différentes dimensions du corps :
des muscles, os, tendons, organes à l’énergie… du solide et concret à la vibration et l’expansion.

Nous visons la compréhension profonde de la réalité corporelle vécue.
Quelles que soient les techniques enseignées, le corps est toujours impliqué dans sa totalité (physique, psychique, énergétique)...
Nous ne faisons pas de lecture (ni d’interprétation) psychologique du corps.
Nous nous démarquons de la performance, de la compétition, de la comparaison.
L’accent est mis sur le cheminement et non sur la destination.
Sur la responsabilité, qu’implique l’acquisition de nouvelles capacités.


Nous cultivons :

– la faculté d’émerveillement
devant la bonne volonté du corps et ses nombreuses capacités
– la persévérance et la détermination
– le respect du corps et de ses limites,
tout en dépassant ses habitudes.

Notre pédagogie stimule l’autonomie, en donnant le « comment faire ».
Sa particularité est de combiner des exercices d’apprentissage de la manipulation du Chi
et leur application dans l’action, dans le mouvement.
Nous accompagnons nos élèves sur une voie d’ouverture et d’expansion,
qui fait confiance au corps pour accomplir sa transformation
et dont chaque pas est passionnant.


Notre restons en phase avec notre culture.
Il est évident que l’état de corps d’un individu, qui mène notre vie quotidienne,
n’est pas celui d’un moine oriental pratiquant 12h par jour !
Le défi est d’adapter l’enseignement sans le dénaturer,
pour qu’il devienne accessible à ce corps-là et que s’en dégagent les bienfaits pour la santé.
Ce n’est pas une approche normative.
Nous proposons à l’individu de développer ses capacités, à trouver ce qui est bon pour lui,
nous l’encourageons à chercher par lui-même.
Nous souhaitons que nos élèves s’approprient les outils et techniques
et puissent les intégrer dans leur quotidien, en particulier dans leur profession.

L’esprit de cet enseignement est de garder l’humour et la simplicité présents ;
 de continuer à le faire évoluer ."


Nicole Bernard – Martine Bodilis
Ecole des 4 Piliers - Paris

www.quatrepiliers.fr


Un collectif

"Nous enseignons depuis 30 ans le Tai Chi, le Qi Gong et le Chi, le Stretching Postural®.
Le terme  « Corps Vivant Corps Conscient® »  désigne  les bases éthiques et techniques,
qui caractérisent notre enseignement.

Le réseau « Corps Vivant Corps Conscient » réunit les personnes,
qui ont suivi nos formations : enseignants de Tai Chi, professionnels et artistes
qui pratiquent et/ou enseignent. Tous souhaitent transmettre ce qu’ils ont reçu
et développer la recherche et la créativité, sur la bases des fondamentaux.


Notre travail, essentiellement corporel, se situe à la frontière entre corps,
énergie et conscience.
Nous enseignons des techniques peu connues et fondamentales.
La goutte d’eau, que nous pouvons apporter,
concerne la participation du corps au processus du développement de l’humain
au service de la vie. Plus particulièrement dans les domaines de la santé, 
de la croissance et de la créativité de l’individu.


Le Symposium Corps Vivant Corps conscient
Tous les 3 ans, nous organisons un grand rassemblement d’un week-end,
comprenant des conférences / témoignages, des initiations, des pratiques avancées, des spectacles. Les pratiquants, les néophytes, les professionnels de tous horizons
peuvent appréhender les différents aspects de nos pratiques
et le courant qui les porte.
Prochain Symposium à Paris, en février 2020.



Le réseau Corps Vivant Corps Conscient
Enseignants de Tai Chi-Qi Gong « Corps Vivant Corps Conscient » en France et Belgique

Paris : Sylvie Baldacchino, Jenny Edouard, Eric Gonzalez, Annick Lefur,
Béatrice Lessault, Claude Mercier, Martine Schildge, Frédéric Le Cren, Frédéric Renault
Yvelines : Sophie Maroni Fortin 
 Labenne Océan et région Sud Ouest : Karine Herman et Jean-Emmanuel Heneau
Région de Rennes : Eric Dupas 
 Région du Mans : Marie-Laure Humeau, Annie-Claude Dupuis

Enseignants de Tai Chi-Qi Gong en Belgique
 Simone Petrequin – Bruxelles
 Jean-Claude De Greef – Belgique 
Jean-Michel Derwent – Belgique

Plus d'infos sur le site www.4piliers.fr